Entrevista com Lowen
Malu Millerman – Analista Bioenergética (CBT)
Queridos amigos e colegas da Análise Bioenergética, meu nome é Malu Millerman e sou analista bioenergética (CBT) formada pelo Instituto de Análise Bioenergética de São Paulo.
Desde que me mudei para Nova York em 1993, tenho tido o privilégio de trabalhar com Dr. Alexander Lowen sistematicamente, como cliente e estudante, pois faço supervisão dos meus clientes com ele.
Tive também a honra de ser convidada por ele para trabalhar em seu consultório em Nova York, onde pude ter contato com ele e com os colegas e conversarmos sobre vários tópicos da vida. Assim, pude admira-lo mais ainda como pessoa sábia que ele é.
Este ano, Dr. Lowen resolveu fechar o seu consultório em Nova York para ficar mais em sua casa em Connecticut, onde ele tem uma linda residência e seu consultório, rodeado de plantas, patos, lago e muita
paz com sua mulher Leslie, que ainda coordena Exercise Classes para grupos.
Este ano, continuo tendo minhas sessões com ele em sua casa e aproveito a oportunidade para gravar algumas perguntas e respostas – o que já venho fazendo há muito tempo.
Em agosto deste ano de 2001, estive com ele em um dia lindo de verão e o encontrei muito saudável e cheio de energia, o que me convence cada vez mais do valor da Bioenergética bem praticada.
Antes da minha sessão, pedi que ele gravasse algumas palavras dirigidas aos estudantes e professores que estariam no encontro da Federação latino-americana no Brasil. Foi com muita satisfação que ele o fez e é com muita alegria que passo para vocês essa pequena entrevista, pois compromissos já assumidos não me permitirão estar desta vez com vocês.
Desejo muito sucesso a todos e muita energia para desfrutar a vida.
Quando vierem a NY, façam contato.
Malu Millerman
Agosto de 2001 – Nova York
Uma Entrevista de Alexander Lowen para o Primeiro Congresso latino-americano de Análise Bioenergética – Setembro de 2001 –
Malú Millerman: Dr. Lowen, o Sr. poderia dizer mais uma vez a todos os membros, trainees e trainers o que é a verdadeira Análise Bioenergética?
A. Lowen: Sim, posso dizer em poucas palavras. A compreensão da Bioenergética se assenta numa palavra: bio-energética. Essa é uma terapia basicamente energética, não uma terapia psicológica. Usamos exercícios e todo tipo de movimentos porque é energético, quer dizer que trabalhamos com processo energético no corpo para criar e ajudar as pessoas a desenvolverem mais energia. Se você não tem energia, nada muda. É preciso energia para mudar a dinâmica que está aí. Portanto, focar em bioenergética é focar a energia e a respiração, porque é só através de mais respiração que se obtém mais energia. É preciso também entender as tensões na pessoa e sua respiração limitada. Isto quer dizer que, de qualquer modo, o mais importante é respirar e gritar, porque você não vai gritar se não respirar. O grito bloqueado é a respiração bloqueada, logo o mais importante é respirar, depois gritar e mobilizar o corpo vibrando. Você não precisa falar demais porque isto não muda nada. O trabalho com o corpo é feito respirando bioenergéticamente, observando as vibrações e grounding. Se não há isso, não é Bioenergética.
Malú: É outra coisa… Então qual é a principal preocupação de um analista bioenergético quando ele está na frente do seu cliente? Qual é o primeiro passo?
Lowen: Ele precisa olhar para o corpo do cliente para compreender quanta energia ele possui, como a energia funciona no seu corpo. Em primeiro lugar, o mais importante é olhar para o corpo e, olhando o corpo, o mais importante é ver os olhos e o que você percebe – ou perceber o que você vê nos olhos. Dizemos que os olhos são o espelho da alma, então olhando para os olhos se pode ver o quanto estão tristes, mortos, brilhantes. E você como terapeuta mantém seus olhos no corpo e nos olhos do cliente.
Malú: É muito conectado… Então, como o Sr. descreve um verdadeiro analista bioenergético?
Lowen: Bem, eu diria que é aquela pessoa que trabalhou com seu corpo profundamente e percebe as tensões como muitos que já passaram por isso.
Só essa pessoa é um terapeuta bioenergético de verdade. Você precisa trabalhar com o seu corpo tanto quanto o seu paciente, quase todos os dias.
Malú: O Sr. faz isso?
Lowen: Eu faço.
Malú: É uma manutenção da formação do terapeuta…
Lowen: Bem, quanto mais você trabalha com o seu corpo… Veja, se você não pode mudar o seu corpo, não pode mudar o corpo de ninguém. Primeiro você precisa se mudar, e então você se sente melhor, mais vivo, respira mais profundamente e é capaz de gritar, porque o motivo pelo qual as pessoas não gritam é que os pais lhes diziam para ficar quietos quando eram pequenas e gritavam; quando você fica quieto no momento em que precisa gritar, você não pode respirar, você prende a respiração.
Malú: Dr. Lowen, eu sei que o Sr. está com 90 anos e está com uma aparência ótima. Faz quase um mês que não o vejo…
Lowen: Pareço melhor?
Malú: Cada vez melhor, e agora com o sol… Talvez por ser verão… E vejo muita energia no seu corpo… O Sr. poderia dizer como mantém seu nível de energia?
Lowen: Bem, trabalho o corpo com os exercícios bioenergéticos básicos… respirando… Uso sempre um monte de exercícios que escrevi no meu livro, respirar em cima do stool, grounding… e vibrando, e colocando a voz para fora e o grito…
Malú: Então o Sr. não precisa criar um monte de exercícios com seus clientes… repete o tempo todo…
Lowen: Certamente.
Malú: Sei disso porque trabalho com o Sr. e o Sr. repete os mesmos exercícios o tempo todo…
Lowen: Porque o que estamos tentando fazer é aprofundar a sua respiração. Você não precisa ir para exercícios diferentes porque isso não muda a sua respiração.
Malú: Então o Sr. sempre põe o foco na respiração… Porque a intenção é atingir o centro do problema…
Lowen: O centro do problema é soltar a respiração, deixá-la circular por todo o seu corpo… Vou trabalhar com você agora e você vai ver que alguns exercícios são muito fáceis e eficazes… Chutar, por exemplo, é algo que se deve fazer regularmente.
Malú: E qual é a importância da análise verbal?
Lowen: É preciso conversar um pouco sobre o pano de fundo (background) do cliente.
Malú: No começo?
Lowen: A infância.
Malú: OK, mas no começo da terapia?
Lowen: Não, a terapia deve ficar no presente, não no passado. Quando seu cliente chega, você pergunta que tipo de família é a dele, que tipo de papel ele desempenhou, para ter uma idéia, mas você não pode ficar falando disso… só entender que tipo de problema é.
Malú: Sem interpretações…
Lowen: Por quê interpretar? Interpretar não muda nada…
Malú: você não precisa compreender…
Lowen: Você precisa compreender, não interpretar. Você compreende mas não analisa. Só compreende… Você consegue compreender olhando, mais do que falando ou analisando… Olhando para a pessoa, você pode compreender… Você vê o quanto está assustada, tensa.
Malú: Hoje em dia, vemos muitas pessoas assim…
Lowen: Terrivelmente tensas, sem respirar.
Malú: Esta é a minha próxima pergunta. Como o Sr. vê a importância da Bioenergética hoje em dia?
Lowen: Sempre foi importante e hoje em dia é mais ainda. O problema é conseguir um bom terapeuta, um terapeuta formado. O terapeuta não pode fazer nada por um paciente que não possa fazer por si mesmo, esta é a lei absoluta. Ele muda, o paciente muda. Ficar só falando não muda ninguém.
Malú: Não é só aprender Bioenergética, mas praticá-la.
Lowen: Com certeza.
Malú: Qual é o significado de uma boa vida?
Lowen: Eu não falo sobre boa vida. O modo como você tira proveito de sua vida é o objetivo da terapia.
Malú: E o modo como você tira proveito de sua vida é como você obtém felicidade?
Lowen: Certamente. Esta é uma questão religiosa, não uma questão bioenergética, entende? Na questão religiosa, boa vida é ajudar os outros, compartilhar seus problemas. Isto não é Bioenergética. A Bioenergética não procura a boa vida, ela procura uma vida saudável.
Malú: Então, o Sr. tem uma mensagem para todas as pessoas lá? Sabe, serão quase 300 pessoas, trainers e trainees. Não sei se o Sr. sabe, mas em Recife, no norte do Brasil, a Bioenergética será considerada um curso de graduação na Universidade.
Lowen: Bem, resta saber se eles fazem trabalho corporal ou falam sobre bioenergética… Se a universidade ensina ou faz trabalho corporal…
Malú: Qual a mensagem para todas as pessoas que o Sr. gostaria de mandar…
Lowen: Ouçam, se vocês trabalham com o seu corpo e o sentem, compreendam, vocês serão pessoas saudáveis, terão mais energia e terão mais prazer, mas falar não é Bioenergética. Bioenergética é trabalhar com o seu corpo para aprofundar a sua respiração e ter mais sentimento.
Malú: O Sr. quer falar mais um pouco sobre como espera que as pessoas cuidem disso… pois o Sr. é o fundador dessa técnica… Que expectativa de continuidade o Sr. tem das pessoas?
Lowen: Basicamente, quero dizer que estou muito desapontado com todo o programa de Bioenergética porque ele não focaliza o corpo ou a terapia. O terapeuta tem que curar o seu corpo primeiro, e não ficar simplesmente dizendo aos outros o que pode ser… Fiquei desapontado como todo o programa de Bioenergética.
Malú: Então o Sr. tem a expectativa que eles mudem.
Lowen: Eu não tenho expectativa nenhuma. Eu espero que eles mudem, mas não vi… é muito difícil mudar.
Malú: Mas há tantos trainees, estudantes interessados em aprender e praticar a bioenergética… Talvez estejam trabalhando com seus corpos hoje… E eles serão mais fortes… A bioenergética no futuro…
Lowen: Certamente.
Malú: Mais alguma coisa?
Lowen: Só dizer: Preste atenção à sua respiração e será um bom trabalho. Quando eles levam coisas assim para as pessoas, eles não levam como fazer… O problema é esse… Como vai você?
Malu: (Desculpe, mas agora é a minha vez, chegou a hora da minha sessão… com muitos gritos, certamente…)
P.S.: Caros colegas,
Quero deixar muito claro que não tive qualquer intenção de fazer uma entrevista formal com Dr. Lowen. Só aproveitei a oportunidade de estar com ele para fazer algumas perguntas simples e estou certa que muitos de vocês já sabiam a resposta, mas pensei nos outros, que nunca tiveram a oportunidade de fazer perguntas a ele pessoalmente.
São perguntas muito simples mas, afinal, toda a Bioenergética é muito simples, é só uma questão de respirar…
Malu
