Alegria – a entrega ao corpo e à vida

Alegria

A
alegria é o estado primordial da existência. Partindo dessa
premissa, Lowen propõe formas de resgatar essa condição.
A alegria significa abrir o coração para emoções
dolorosas, permitindo que fluam e se expressem livremente.

Lowen
orienta o leitor a ler e responder aos sinais do corpo e, através
de exercícios de conscientização e revitalização,
liberar a energia de sentimentos reprimidos. Alegria emerge então
como essência do nosso verdadeiro ser, gerando um elevado grau de
espiritualidade e capacidade de lidar com o cotidiano. É a alegria
como entrega ao corpo e à vida.

Lowen,
Alexander – Alegria – a entrega ao corpo e à vida (1995) – São
Paulo, Ed. Summus, 1997